นวดหน้าแล้วผิวดี หน้าเรียวจริงมั้ย?

ถ้าบอกว่า การนวดหน้าจะทำสาวๆ หน้าใส ดูเด็ก ผิวดี หน้าเรียว จะมีใครยอมเสียเวลา 10 นาทีเผื่อสิ่งเหล่านี้กันมั้ย จั่วหัวมาแบบนี้จะบอกว่า การนวดหน้าคือความมหัศจรรย์ของชีวิตขนาดนั้นหรอ ก็บอกได้เลยว่าไม่สิ ไม่อย่างนั้นแล้ว โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือการฉีดวิตามินทั้งหลายจะมีไว้ทำไม แต่ช้าก่อน ความดีงามของการนวดนั้น อย่างน้อยก็มีอยู่จริง

ประโยชน์ของการนวดหน้ามีอยู่เยอะมากตามนี้เลย

กระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า
กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลืองช่วยกำจัดสารพิษในเนื้อเยื่อออกไป
ลดอาการปวดหัว ลดการอักเสบและความเครียด
ลดอาการบวม ใครที่มักจะหน้าบวมตอนตื่นนอนควรลอง
ช่วยกำจัดสิว โดยการขับสารที่ก่อให้เกิดสิวออกไป

ใครไม่มีเวลา แถมมีเงินจะซื้อคอร์สนวดก็ไม่ว่ากัน เราเข้าใจว่ามันดีต่อใจขนาดไหน แต่ถ้าไม่แล้ว การนวดหน้าตัวเองในแบบฉบับที่เราหามาให้ และใช้เวลาเพียง 10 นาที ก็คุ้มค่าให้คุณลองแล้วล่ะ

บริเวณหน้าผาก – 1 นาที

วางมือลงบนหน้าผาก ดันมือซ้ายขึ้นด้านบน ส่วนมือขวาก็ดึงลงมาด้านล่าง สลับกันไปมาเรื่อยๆ การดึงหน้าผากขึ้นลงแบบนี้จะช่วยให้หน้าผากของเรากระชับขึ้น

บริเวณหว่างคิ้ว – 1 นาที

วางนิ้วทั้ง 4 ในแนวนอนตรงข้ามกับรอยย่นของเรา ดึงเข้าและดึงออกซ้ำๆ ช่วยลดริ้วรอยลงได้

บริเวณรอบดวงตา – 1 นาที

วางปลายนิ้วลงตรงบริเวณท้องคิ้ว ยกขึ้นสักพักแล้วนวดเป็นวงกลมลงมาบริเวณใต้ตา ทำต่อด้วยการวาดกลับไปทางจมูกขึ้นไปยังท้องคิ้วที่เดิม วนเป็นวงกลม นอกจากจะช่วยยกกระชับตรงดวงตาแล้ว ยังช่วยลดรอยตีนกาได้ด้วย!

บริเวณแก้ม – 1 นาที

นวดบริเวณแก้มช่วงใต้ตา ช่วยยกกระชับผิว ทำให้หน้าเฟิร์มขึ้น โดยนวดเบาๆ ตั้งแต่บริเวณโหนกแก้มเข้าไปจนถึงปีกจมูก ดึงเข้าและออกไปเรื่อยๆ

บริเวณมุมปาก – 1 นาที

ใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมตรงมุมปากทั้ง 2 ข้าง วาดเป็นวงกลมขึ้นด้านบน ช่วยกระชับผิวได้

ใครอยากลองดูภาพเผื่อจะเข้าใจง่ายกว่า ลองดูจากคลิปนี้กันได้

นอกจากนี้การนวดหน้าเปล่าๆ โดยไม่มีครีมหรือน้ำมันเลย อาจจะสร้างริ้วรอยแทนที่จะลด น้ำมันจะช่วยลดความตึงและเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว พอพูดถึงน้ำมันสาวๆ หลายคนก็กลัวว่าจะยิ่งทำให้ผิวหน้ามันเกินไปหรือเปล่า ความจริงแล้วถ้าหากเลือกใช้ให้ถูกประเภทและสภาพผิวแล้ว น้ำมันจะช่วยรักษาความสมดุลและคงความชุ่มชื้นของผิวเอาไว้ ซึ่งจะช่วยระงับปัญหาผิวอื่นๆ ได้ด้วย โดยหลังจากนวดเสร็จ เราก็ทำความสะอาดผิวและลงบำรุงผิวตามปกติของแต่ละคนกันได้เลย

ผิวแห้ง